गहन गतिविधियों को सीमित करें
अत्यधिक गर्मी के दौरान तीव्र शारीरिक गतिविधियों से बचें. यदि आप बाहर व्यायाम करना पसंद करते हैं, तो सुबह जल्दी या देर शाम जैसे ठंडे समय में ऐसा करें.
डिस्क्लेमर: यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेती. व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए किसी योग्य विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श लें.