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तेज़ रफ़्तार कॉर्पोरेट जीवनशैली, घंटों कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठना, तनाव, अनियमित खानपान और नींद की कमी ये सभी आज के समय में ऑफिस में काम करने वाले कर्मचारियों की दिनचर्या का हिस्सा बन गए हैं. ऐसे में योग जीवन में संतुलन और ऊर्जा बनाए रखने का एक सशक्त साधन बनकर उभर रहा है. मुंबई के योगाचार्य शिव (शिवम पांडेय) का कहना है, "आज के कॉर्पोरेट जगत में कार्यभार और मानसिक दबाव इतना अधिक है कि लोग खुद के स्वास्थ्य के लिए समय नहीं निकाल पाते. रोजाना केवल 15 से 20 मिनट का योग भी उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति में बड़ा बदलाव ला सकता है. यह न केवल पीठ दर्द, गर्दन की जकड़न और आंखों के तनाव को कम करता है, बल्कि मन को भी शांत करता है और उत्पादकता बढ़ाता है." योगाचार्य शिव कहते हैं, "सिर्फ शरीर ही नहीं, योग आपके मन को भी शांत करता है. प्राणायाम और ध्यान, कर्मचारियों को मानसिक स्पष्टता, फोकस और भावनात्मक स्थिरता देने में मदद करते हैं. हर कार्यस्थल पर सप्ताह में कम से कम एक बार `योग ब्रेक` देना चाहिए. इससे कर्मचारियों की खुशी और दक्षता दोनों बढ़ेगी."
Ganpati Bappa`s voice echoed at Sonu Sood`s house: देशभर में गणेश चतुर्थी का पर्व धूमधाम से मनाया जा रहा है. ऐसे में बॉलीवुड अभिनेता और समाजसेवी सोनू सूद ने भी गणपति बाप्पा का स्वागत अपने जुहू स्थित गंगोत्री बंगले में बड़े ही श्रद्धा और उत्साह के साथ किया. अभिनेता अपने परिवार के साथ मिलकर गणेश चतुर्थी के इस पावन पर्व को हर साल की तरह इस बार भी खास तरीके से मना रहे हैं. देखें इससे जुड़ी तस्वीरें- (Pics / Satej Shinde)
Sara Ali Khan Birthday: सारा अली खान ने बॉलीवुड में बिना शक अपने लिए खास जगह बनाई है. वह एक हुनरमंद अभिनेत्री हैं जिनमें ऐसा आकर्षण है जो सीधे दर्शकों के दिल को छू जाता है. आज के इस समय में जब कई एक्टर्स हैं, सारा सच में अपनी अलग राह खुद बना रही हैं. जहां उनकी ऑन-स्क्रीन पहचान उनकी लोकप्रियता का बड़ा कारण है, वहीं उन्होंने जो रोल निभाए हैं, उन्होंने भी उन्हें आज की सारा अली खान बनाने में बड़ी मदद की है. उन्होंने कई ऐसे रोल किए हैं जिनमें देसी रंग साफ दिखता है और जो दर्शकों के दिल को सही तरीके से छूते हैं. जैसे आज सारा अपना जन्मदिन मना रही हैं, आइए देखें उनकी अभिनेत्री के रूप में सफर को उन अलग-अलग किरदारों के जरिए जिन्होंने उन्हें इस जमाने से जोड़ा है.
रक्षाबंधन ऐसा खास अवसर है, जब पहनावे में पारंपरिकता और आधुनिकता का खूबसूरत संगम होना चाहिए. और ऐसे में प्रेरणा लेने के लिए बॉलीवुड की सबसे फैशनेबल अभिनेत्रियों से बेहतर और कौन हो सकता है? पारंपरिक पोशाकों की खूबसूरती हो या क्लासिक सिल्हूट्स का मॉडर्न ट्विस्ट—इन सितारों ने त्योहार के लुक को एक अलग ही ऊंचाई पर पहुंचाया है.
जब बात त्योहारों के फैशन की हो, जिसमें पारंपरिक खूबसूरती और ग्लैमर का परफेक्ट संतुलन हो, तो ईशा कोप्पिकर का नाम सबसे ऊपर आता है. उनके स्टाइल चुनाव यह दिखाते हैं कि वे अवसर के अनुसार फैशन के चुनाव में माहिर हैं – चाहे वो हर रोशनी में चमकती सीक्विन साड़ी हो या शाही विरासत को दर्शाने वाले जटिल कढ़ाई वाले लहंगों तक, हर अवसर के लिए ड्रेसिंग की उनकी बेहतरीन समझ को दर्शाते हैं. ईशा का हर लुक इस बात की मिसाल है कि कैसे भारतीय पारंपरिक सिलुएट्स को आधुनिक स्टाइलिंग के साथ खूबसूरती से जोड़ा जा सकता है.
OTT Release On This Week: इस स्वतंत्रता दिवस के हफ्ते में, जो लंबी छुट्टी के साथ जुड़ रहा है, एंटरटेनमेंट का पूरा मज़ा लेने का मौका है. नए रिलीज़ और चल रही हिट्स दोनों ही OTT प्लेटफ़ॉर्म्स और थिएटर्स में मौजूद हैं. दर्शक पैट्रियॉटिक ड्रामे, हाई-ऑक्टेन एक्शन और थ्रिलिंग कहानियों में बिना कोई पल छोड़े डूब सकते हैं, और ये सब देशभक्ति की भावना को जगाएगा. OTT देखने वाले दर्शक TVF की कोर्ट कचहरी और सेना देख सकते हैं, साथ ही प्रतीक गांधी की सारे जहां से अच्छा भी देख सकते हैं, जबकि सिनेमा देखने वालों के लिए बड़े पर्दे पर वॉर 2 और कुली जैसी फिल्में हैं.
Chess champion Divya Deshmukh reached Nagpur: महिला शतरंज विश्व कप की विजेता दिव्या देशमुख मंगलवार को जब अपने गृहनगर नागपुर पहुंचीं, तो रेलवे स्टेशन से लेकर उनके घर तक जीत का उत्सव छाया रहा. परिजनों, शुभचिंतकों और शतरंज प्रेमियों ने ढोल-नगाड़ों और फूलों की वर्षा के साथ उनका जोरदार स्वागत किया. देखें वायरल तस्वीरें-
31 July, 2025 09:48 | Ujwala DharpawarShubman Gill and Gautam Gambhir held a press conference in Mumbai before the Test series: भारत के नवनियुक्त टेस्ट कप्तान शुभमन गिल और नए मुख्य कोच गौतम गंभीर ने 20 जून से इंग्लैंड के खिलाफ शुरू होने वाली बहुप्रतीक्षित पांच टेस्ट मैचों की सीरीज से पहले एक साझा प्रेस कॉन्फ्रेंस में मीडिया से बातचीत की. देखें प्रेस कॉन्फ्रेंस तस्वीरें- (Photos: Ashish Raje)
08 June, 2025 09:10 | Ujwala DharpawarADVERTISEMENT
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