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आंवले के हैं कई चमत्कारी फायदे, स्वस्थ शरीर के लिए है बेहद जरूरी

आमला का सेवन स्वास्थ्य को बनाए रखने और विभिन्न बीमारियों से बचाव के लिए उपयोगी होता है.

19 April, 2024 10:02 IST | Mumbai
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हीटवेव से खुद के बचाव के लिए मुंबई के डॉक्टर ने शेयर किए कूल रहने के टिप्स

डॉ. दिव्या गोपाल कहती हैं कि गर्मी के दौरान गर्मी से संबंधित बीमारियों के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है.

13 April, 2024 04:51 IST | Mumbai
नाभि में तेल लगाने से हृदय की स्वास्थ्य को भी लाभ मिल सकता है.

`हार्मोनल बैलेंस` से लेकर `ग्लोइंग स्किन` तक, नाभि में तेल लगाने से फायदे

नाभि में तेल लगाने के बहुत से स्वास्थ्य लाभ माने गए हैं.

11 April, 2024 01:27 IST | Mumbai
रिप्रेजेंटेटिव इमेज/आईस्टॉक

Chaitra Navaratri: न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किए नवरात्रि में उपवास के टिप्स

इस शुभ अवधि के दौरान, हिंदू देवी शक्ति के नौ अवतारों की प्रार्थना करते हैं.

08 April, 2024 03:47 IST | Mumbai

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फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

हेयर स्पा कराने से पहले रखें इन बातों का ध्यान, बेजान नहीं होंगे आपके बाल

रूखे बालों में जान डालने और शाइन लाने के लिए हेयर स्पा सबसे अच्छा तरीका है. अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं और आप भी हेयर स्पा कराने जा रही हैं, तो इन बातों का ध्यान रखने से आपके बाल और भी सुंदर दिखेंगे. हेयर स्पा कराना है, तो पहले हेयर वॉश कर लें. गंदे बालों में कभी भी हेयर स्पा नहीं कराना चाहिए। स्पा में सबसे पहले ऑयलिंग की जाती है, गंदे बालों में ऑयलिंग नहीं करनी चाहिए. हेयर वॉश करने से आपके बाल की स्केल्प भी साफ हो जाएगी.

19 November, 2023 08:30 IST | | Tanu Chaturvedi
मुंबई के इन शेफ ने खोले स्वादिष्ट खाने के 5 राज, पढ़े ये खबर

मुंबई के इन शेफ ने खोले स्वादिष्ट खाने के 5 राज, पढ़े ये खबर

Health News: खाना पकाना एक कला है. यह हर किसी को संभव नहीं हो पता है.ऐसे में खाना पकाने की आदतों का पता लगाने के लिए, मिड-डे.कॉम ने मुंबई के शेफ से संपर्क किया. इन सभी से बातचीत के दौरान उन्होंने ने स्वादिष्ट भोजन पकाने के साथ-साथ रोज कैसे सेहत के लिए लाभदायक खाना पकाए इसकी भी जानकारी दी. चलिए फिर बढ़ते है आगे- 

10 December, 2023 06:57 IST | | Ujwala Dharpawar
यहां घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी से जुड़े कुछ सामान्य मिथक और तथ्य दिए गए हैं. फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

जानें घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी से जुड़े मुख्य मिथक और फैक्ट्स

घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी, जिसे घुटने की आर्थ्रोप्लास्टी के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य प्रक्रिया है जो गंभीर घुटने के दर्द और विकलांगता वाले लोगों के जीवन में काफी सुधार कर सकती है. हालाँकि, इस सर्जरी को लेकर कई मिथक और भ्रांतियाँ हैं, जो लोगों को आवश्यक उपचार लेने से रोक सकती हैं.

22 December, 2023 08:20 IST | | Anmol Awasthi
प्रणाली के प्राकृतिक और समग्र दृष्टिकोण से प्रेरित होकर, दुनिया भर के मरीज़ किडनी की विफलता, किडनी की पथरी और संक्रमण जैसी किडनी की बीमारियों के लिए भारत में आयुर्वेदिक उपचार की मांग कर रहे हैं.

पांच तरीके जिनसे आयुर्वेद करता है किडनी हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद

किडनी के स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक उपचार में मुख्य रूप से जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग शामिल है जो सदियों से प्रभावी साबित हुए हैं.

29 January, 2024 08:07 IST | | Anmol Awasthi
यहां पांच टिप्स दिए गए हैं जिन पर आपको जरूर विचार करना चाहिए. फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

डेली दौड़ने की है प्लानिंग तो कंसिस्टेंट रहने के लिए यहां दी गई हैं पांच टिप्स

निरंतरता हालांकि बनाए रखना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन बेहतर परिणाम देने की कुंजी है - और स्वास्थ्य देखभाल के सभी पहलुओं पर लागू होती है. यदि आप दौड़ को अपने दैनिक वर्कआउट रूटीन के रूप में अपनाने की योजना बना रहे हैं, तो यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको लगातार बने रहने में मदद करेंगी. 

28 January, 2024 08:10 IST | | Anmol Awasthi
दालों के महत्व और विविध लाभों को चिह्नित करने के लिए प्रतिवर्ष 10 फरवरी को वर्ल्ड पल्सेस डे मनाया जाता है. फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

World Pulses Day 2024: पांच कम प्रसिद्ध दालें जिन्हें डाइट में जरूर करें शामिल

दालें प्रोटीन, फाइबर और कई अन्य विटामिनों से भरपूर होती हैं जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं. वे अमीनो एसिड भी प्रदान करते हैं और हेल्दी डाइट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माने जाते हैं. जैसा कि वर्ल्ड पल्सेस डे 2024 नजदीक है, हम आपको पांच कम प्रसिद्ध दालें के बारे में बता रहे हैं जिन्हें अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.

10 February, 2024 08:44 IST | | Anmol Awasthi
विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए स्किनकेयर प्रोडक्ट्स के लेबल को पढ़ने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं. फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

देखें स्किनकेयर प्रोडक्ट के लेबल को सही ढंग से पढ़ने के तरीके पर पाँच टिप्स

क्या आप उच्च गुणवत्ता वाले स्किनकेयर प्रोडक्ट्स पर भारी खर्च करते हैं. इससे सभी त्वचा देखभाल उत्साही लोगों के लिए यह सीखना सर्वोपरि हो जाता है कि त्वचा देखभाल उत्पाद लेबल को कैसे पढ़ा जाए ताकि वे वास्तव में समझ सकें कि वे जो भुगतान कर रहे हैं वह पैसे के लायक है या नहीं.

20 February, 2024 08:28 IST | | Anmol Awasthi
वर्चुअल ऑटिज्म ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) की तरह एक निदान नहीं है, बल्कि एएसडी से मिलते-जुलते लक्षणों वाला एक शब्द है. फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

छोटे बच्चों को प्रभावित करता है वर्चुअल ऑटिज़्म, तस्वीरों में जानें केयर टिप्स

वर्चुअल ऑटिज्म` शब्द कोविड-19 महामारी के दौरान फिर से सामने आया. हममें से अधिकांश लोगों ने महामारी से पीड़ित बच्चों के बात न करने या देर से बोलने के बारे में सुना है या बातचीत का हिस्सा भी रहे हैं. जैसा कि एक्सपर्ट ने बताया है, प्रतिबंधित सामाजिक मेलजोल इसके पीछे प्रमुख कारण है. 

21 February, 2024 08:21 IST | | Anmol Awasthi
यदि आप हेल्दी नाखून चाहते हैं तो उनकी केयर के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं, जैसा कि केएआई इंडिया के प्रबंध निदेशक राजेश यू. पंड्या ने सुझाव दिया है. फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

तस्वीरों में जानें आपके नाखूनों को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए 5 टिप्स

स्वस्थ नाखून हेल्थ और वेलबीइंग का प्रतिबिंब हैं. वे आपके हाथों को साफ-सुथरा दिखा सकते हैं, या वे उन्हें अस्वच्छ और अस्वस्थ दिखा सकते हैं. 

11 March, 2024 02:37 IST | | Anmol Awasthi
भारतीय रशेफ का कहना है कि आप न केवल क्लासिक कोकम शरबत बना सकते हैं, बल्कि ककड़ी, पुदीना कूलर या सेब, स्ट्रॉबेरी, तरबूज कूलर भी बना सकते हैं. फोटो सौजन्य: मिड-डे

गर्मी से चाहते हैं बचना? तस्वीरों में जानें कोकम शर्बत और अन्य के लिए रेसिपीज

गर्मियां अपने साथ हाइड्रेटेड रहने की जरूरत लेकर आती हैं, और मुंबई दिन पर दिन गर्म होता जा रहा है, भारतीय शेफ इस मौसम के दौरान ठंडा रहने के लिए विभिन्न प्रकार के जूस बनाने का सुझाव देते हैं.

16 March, 2024 06:10 IST | | Anmol Awasthi
फ्लेक्सिटेरियन डाइट को एक समावेशी आहार कहा जाता है जो किसी व्यक्ति की पोषण संबंधी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुकूल होता है. तस्वीर केवल प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्यों के लिए. फोटो सौजन्य: मिड-डे

फ्लेक्सिटेरियन डाइट क्या है? मुंबई के हेल्थ एक्सपर्ट ने बताए इसे अपनाने के तरीके

एक्सपर्ट्स का कहना है कि भले ही फैड डाइट लोकप्रिय हो गए हैं और आते-जाते रहते हैं, फ्लेक्सिटेरियन आहार अन्य प्रतिबंधात्मक आहारों के विपरीत अपनी टिकाऊ और अनुकूली प्रकृति के कारण सबसे अलग है. मुंबई के एक्सपर्ट आपको इस डाइट, इसके लाभों और इसे अपनाने के तरीके के बारे में अधिक बताते हैं. 

17 March, 2024 08:09 IST | | Anmol Awasthi
एक न्यूज एजेंसी की रिपोर्ट के अनुसार पिछले 90 दिनों में Google पर `बायोहैकिंग` की खोज में 900 प्रतिशत की वृद्धि हुई है. विशेषज्ञों के अनुसार वेलनेस प्रवृत्ति विशेष रूप से जेन-जेड और मिलेनियल्स के बीच देखी जाती है. तस्वीरें सौजन्य: मिड-डे

तस्वीरों में जानें 5 लोकप्रिय तरीके जिनसे लोग हेल्दी लाइफस्टाइल करते हैं बायोहैक

बायोहैकिंग एक DIY दृष्टिकोण है जिसमें शारीरिक और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव, आहार, प्रौद्योगिकी या अन्य माध्यमों के माध्यम से किसी के जीव विज्ञान में जानबूझकर संशोधन शामिल है.

25 March, 2024 09:38 IST | | Anmol Awasthi
तस्वीर केवल प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्यों के लिए. फोटो सौजन्य: फ़ाइल/तस्वीर

गर्मी के मौसम में ठंडा रहने के लिए जानें त्वरित और आसान टिप्स

गर्मी की शुरुआत के साथ, पारा का स्तर बढ़ रहा है और मुंबईकर इस मौसम की असहनीय गर्मी का शिकार होने वाले हैं. पूरे मौसम में कूल, फिट और स्वस्थ रहने के लिए यहां व्यावहारिक टिप्स दिए गए हैं. (इनपुट्स- मिड-डे)

28 March, 2024 08:29 IST | | Anmol Awasthi
फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

जानें अपने स्किन केयर रूटीन में क्यों शामिल करना चाहिए विटामिन सी

वर्तमान में, बाजार में कई स्किन केयर सामग्रियां उपलब्ध हैं जो आश्चर्यजनक त्वचा लाभ का वादा करती हैं. विटामिन सी एक ऐसा घटक है जिसे स्किन एक्सपर्ट विशेषज्ञ सभी को अपनी डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल करने की सलाह देते हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)

03 April, 2024 06:46 IST | | Anmol Awasthi
फोटो सौजन्य: आईस्टॉक

मुंबई की गर्मी को दें मात, जानें ठंडा रहने के लिए 7 आवश्यक टिप्स

गर्मियों के दौरान सूरज की तेज़ किरणें अक्सर आपके स्वास्थ्य पर भारी असर डालती हैं. यह न केवल आपकी ऊर्जा को ख़त्म करता है बल्कि आपके रचनात्मक पक्ष को दबा देता है जिससे प्रोडक्टिविटी कम हो जाती है. इस गर्मी में आपको तरोताजा, पुनर्जीवित और ठंडा रहने में मदद करने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)

08 April, 2024 08:16 IST | | Anmol Awasthi
गुड़ी पड़वा एक वसंत त्योहार है जो इस साल 9 अप्रैल को भारत के पश्चिमी तट पर लोगों द्वारा मनाया जाता है. फोटो सौजन्य: मिड-डे

Gudi Padwa: आम-कटहल से हलवा बनाने के लिए इन रेसिपीज़ को फॉलो कर मनाए गुड़ी पड़वा

भारतीय शेफ्स का कहना है कि आप सूजी के हलवे से आगे बढ़कर न केवल आम और कटहल जैसे गर्मियों के फलों का उपयोग करके पकवान को और अधिक उत्सवपूर्ण बना सकते हैं, बल्कि मीठे आलू और नारियल के साथ-साथ स्वस्थ संस्करणों के लिए खजूर और अखरोट का भी उपयोग कर सकते हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)

09 April, 2024 03:39 IST | | Anmol Awasthi
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Summer Fashion: जानें इस गर्म मौसम में अनोखी लेयरिंग स्टाइल अपनाने के टिप्स

गर्मियों में लेयरिंग करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आप जितना संभव हो सके कूल रहने के साथ-साथ स्टाइलिश भी दिखना चाहती हैं. आपको शुरू करने के लिए हम कुछ टिप्स शेयर करते हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)

16 April, 2024 07:43 IST | | Anmol Awasthi
खीरे में 96 प्रतिशत पानी होने का दावा किया जाता है. इस प्रकार यह गर्मियों के दौरान सबसे अधिक पानी की मात्रा वाला और आदर्श भोजन बन जाता है. तस्वीरें सौजन्य: फाइल तस्वीर

गर्मी में खाना चाहेंगे खीरा? सलाद, सूप, किमची के लिए इन व्यंजनों को आज़माएँ

यदि आपने हमेशा माना है कि कोई इसके साथ बहुत कुछ नहीं कर सकता है, तो भारतीय शेफ आपको फिर से सोचने के लिए कहते हैं क्योंकि वे न केवल सूप और सलाद में बल्कि किमची और रोल में भी उन्हें शामिल करने के लिए अद्वितीय व्यंजन शेयर करते हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)

17 April, 2024 04:00 IST | | Anmol Awasthi
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Mumbai Heatwave: अत्यधिक गर्मी से खुद को बचाने के लिए जानें पांच आवश्यक टिप्स

पूरे महाराष्ट्र में तापमान में अचानक बढ़ोतरी ने हीट स्ट्रोक को लेकर चिंता बढ़ा दी है. भीषण गर्मी से बचने के लिए अपनाएं ये पांच टिप्स. (इनपुट्स-मिड-डे)

20 April, 2024 08:44 IST | | Anmol Awasthi
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