मुंबई में मानसून के दौरान त्वचा संक्रमण का बढ़ा खतरा, डर्मेटोलॉजिस्ट ने दी सलाह

मानसून का मौसम अपने साथ मौसम और नमी के स्तर में बदलाव लाता है, जिससे त्वचा पर असर पड़ सकता है, जिससे मुँहासे, तैलीयपन, जलन और चकत्ते जैसी अन्य समस्याएँ हो सकती हैं. इसके अलावा, बारिश के दिनों में गंभीर त्वचा संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है.

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ठाणे स्थित KIMS हॉस्पिटल्स की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. श्वेता नखवा बताती हैं, "ज़्यादा नमी, गीले कपड़े और पसीना फंगल और बैक्टीरिया के विकास के लिए आदर्श वातावरण बनाते हैं. त्वचा अक्सर लंबे समय तक नम रहती है, खासकर शरीर की सिलवटों में या तंग कपड़ों के नीचे, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है."

भारी बारिश से थोड़ी राहत के बाद, पिछले हफ़्ते से मुंबई में फिर से मध्यम से भारी बारिश हो रही है, जिसके चलते भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने शहर और आसपास के ज़िलों में येलो या ऑरेंज अलर्ट जारी किया है. मानसून के मौसम के चरम पर होने के कारण, अपनी त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करना और उसे संक्रमण से बचाने के लिए कदम उठाना ज़रूरी है.

सामान्य त्वचा संक्रमणों पर ध्यान दें

मानसून के दौरान फंगल त्वचा संक्रमण और त्वचा संबंधी अन्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है.

“इस मौसम में त्वचा संक्रमण आमतौर पर पसीने या तेल के उत्पादन में वृद्धि से जुड़ा होता है. त्वचा की परतों में नमी फंगल संक्रमण का कारण बन सकती है. जिन लोगों की त्वचा पर मुँहासे होते हैं, उन्हें अधिक मुँहासे हो सकते हैं, और जिन लोगों की त्वचा पर एक्ज़िमा होता है, उन्हें चकत्ते हो सकते हैं,” मुंबई स्थित नारायण हेल्थ एसआरसीसी चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल की बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. सना भामला बताती हैं.

डॉ. नखवा निम्नलिखित त्वचा संक्रमणों के बारे में बता रही हैं जिनसे सावधान रहना चाहिए:

>> दाद: यह एक फंगल संक्रमण है जो शरीर पर खुजली वाले, लाल, गोलाकार धब्बों के रूप में दिखाई देता है.

>> एथलीट फुट: यह फंगल संक्रमण पैरों को, विशेष रूप से पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र को प्रभावित करता है, जिससे त्वचा छिल जाती है, जलन होती है और दुर्गंध आती है.

>> फंगल इंटरट्रिगो: यह त्वचा की परतों में संक्रमण को संदर्भित करता है, जो अक्सर नमी के फंसने के कारण होता है.

>> फॉलिकुलिटिस: यह बालों के रोमछिद्रों का एक जीवाणु संक्रमण है जो लाल धक्कों या मवाद से भरे धब्बों के रूप में दिखाई देता है.

>> एक्ज़िमा का प्रकोप: हालाँकि यह संक्रामक नहीं है, लेकिन अत्यधिक नमी, एलर्जी और जलन पैदा करने वाले तत्वों के कारण मानसून में एक्ज़िमा बिगड़ सकता है. यह शुष्क, खुजलीदार, परतदार और सूजन वाली त्वचा के रूप में प्रकट होता है, जो अक्सर घुटनों के पीछे या हाथों और पैरों पर पाई जाती है.

त्वचा के अलावा, मानसून के मौसम में बाल भी प्रभावित होते हैं. डॉ. भामला कहती हैं, "उच्च आर्द्रता और परिवेश के तापमान के कारण, बाल शुष्क और रूखे हो सकते हैं, जिससे बालों का झड़ना मौसमी रूप से बढ़ जाता है."

किसे ज़्यादा खतरा है?

हालाँकि त्वचा संक्रमण किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ समूहों को इसका ज़्यादा खतरा हो सकता है. इनमें शामिल हैं:

मधुमेह या कमज़ोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले व्यक्ति

अत्यधिक पसीना आने वाले लोग

बच्चे, बुज़ुर्ग और एक्ज़िमा या सोरायसिस जैसी त्वचा की समस्याओं से ग्रस्त व्यक्ति

अत्यधिक तैलीय त्वचा वाले लोग

इसके अलावा, कुछ आदतें जैसे तंग या सांस न लेने वाले कपड़े पहनना और ज़्यादा देर तक गीले कपड़े और जूते पहने रहना, मानसून के दौरान त्वचा संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं.

तत्काल कदम

यदि आपको त्वचा संक्रमण के लक्षण दिखाई दें, तो स्थिति को और बिगड़ने से बचाने के लिए कुछ कदम उठाए जाने चाहिए.

डॉ. नखवा सुझाव देती हैं, "प्रभावित क्षेत्र को धीरे से साफ़ करें और उसे सूखा रखें. स्व-चिकित्सा से बचना ज़रूरी है, खासकर स्टेरॉयड क्रीम से, क्योंकि इससे फंगल संक्रमण और बिगड़ सकता है. इसके अलावा, तौलिये, कपड़े या जूते जैसी निजी वस्तुओं को साझा करने से बचना चाहिए."

वह आगे कहती हैं कि उचित निदान और उपचार के लिए समय पर चिकित्सा सहायता लेना ज़रूरी है. डॉ. भामला भी इसी बात का समर्थन करते हुए कहते हैं, "किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ज़रूर लें. इनमें से कुछ संक्रमण दिखने में एक जैसे हो सकते हैं और उनके लक्षण एक जैसे हो सकते हैं, जिससे उनके बीच अंतर करना मुश्किल हो जाता है. हर स्थिति का इलाज अलग होता है; इसलिए चिकित्सीय सहायता लेना ज़रूरी है."

त्वचा संक्रमण से बचाव

कुछ बुनियादी उपायों और दिशानिर्देशों का पालन करके, त्वचा संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है. विशेषज्ञ निम्नलिखित सुझाव देते हैं:

>> ढीले, हवादार कपड़े पहनें.

>> गीले कपड़े और मोज़े जल्द से जल्द उतार दें.

>> नमी वाले क्षेत्रों में एंटीफंगल पाउडर का इस्तेमाल करें.

>> अपने पैरों को, खासकर उंगलियों के बीच, धोकर अच्छी तरह सुखा लें.

>> त्वचा को हमेशा सूखा रखना ज़रूरी है.

इसके अलावा, मानसून के दौरान त्वचा की सुरक्षा और पोषण के लिए सामान्य त्वचा देखभाल उपायों का पालन करना चाहिए.

डॉ. भामला कहती हैं, "मुँहासे वाली त्वचा के लिए सही क्लींजर चुनना चाहिए, जो सीबम उत्पादन को नियंत्रित करे. त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना ज़रूरी है क्योंकि यह संतुलन बनाए रखने में मदद करता है. त्वचा बहुत ज़्यादा तैलीय या रूखी नहीं होनी चाहिए."

डॉ. नखवा मानसून में त्वचा की देखभाल के लिए निम्नलिखित दिशानिर्देश साझा करती हैं:

>> पसीना, गंदगी और प्रदूषकों को हटाने के लिए त्वचा को नियमित रूप से साफ़ करें.

>> अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए हल्का, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लगाएँ.

>> बादलों वाले दिनों में भी, नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.

>> भारी मेकअप या गाढ़ी क्रीम लगाने से बचें जो रोमछिद्रों को बंद कर सकती हैं.

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