ड्रिंक पर बोलीं न्यूट्रिशन एक्सपर्ट रुजुता दिवेकर- `शराब न पीना एक चॉइस है, इसे एक्सप्लेन मत करो`

Updated on: 12 March, 2025 06:35 PM IST | Mumbai
Hindi Mid-day Online Correspondent | hmddigital@mid-day.com

यह ऐसे समय में हुआ है जब लोग शराब न पीने के कई फ़ायदे जानते हैं. डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ हर मौके पर इसकी सलाह देते हैं और यह सही भी है.

रुजुता दिवेकर. फोटो सौजन्य: फाइल चित्र

शराब पीना हमेशा से कूल होने से जुड़ा रहा है. ज़्यादातर मामलों में, शराब न पीने वालों को या तो अपने सामाजिक दायरे में शराब पीने के लिए मजबूर किया जाता है या शराब न पीने के लिए उनका मज़ाक उड़ाया जाता है. यह ऐसे समय में हुआ है जब लोग शराब न पीने के कई फ़ायदे जानते हैं. डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ हर मौके पर इसकी सलाह देते हैं और यह सही भी है.

एक्स पर हाल ही में एक पोस्ट में, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशन एक्सपर्ट ने सिर्फ़ एक लाइन लिखी, लेकिन यह शराब पीने के बारे में याद दिलाने का काम करती है. उन्होंने कहा, "शराब न पीना एक विकल्प है, इसे मत समझाओ". इस ट्वीट को अब तक 19,200 से ज़्यादा बार देखा जा चुका है, 688 लाइक, 95 रीशेयर, 23 बुकमार्क और नौ कमेंट्स मिल चुकी हैं -- ये सभी इस बात का संकेत हैं कि लोग शराब पीने के बारे में कैसा महसूस करते हैं, अगर दिवेकर की सलाह का पालन न किया जाए. `@Indian_policy` नाम के एक यूज़र ने यह भी टिप्पणी की, "मैंने इसे वज़न घटाने के लक्ष्य से जोड़ा है. मेरा लक्ष्य 65 किलो है. मैं खुद को 68 किलो से ज़्यादा शराब पीने की इजाज़त नहीं देता."

दिलचस्प बात यह है कि यह ट्वीट एक अन्य डॉक्टर के इस कथन के बाद आया है कि `कितनी मात्रा में शराब पीना सुरक्षित है`. डॉ. सौरभ सेठी, जो एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं, के इंस्टाग्राम पर 1 मिलियन से ज़्यादा फ़ॉलोअर हैं, और उन्होंने 10 मार्च को इस बारे में रील पोस्ट की थी. रील में, वे शराब के शरीर पर होने वाले प्रभावों के बारे में बात करते हैं.

जहाँ तक दिवेकर की बात है, वे सोशल मीडिया पर लगातार अपने विचार साझा करने और यहाँ तक कि विशेषज्ञ सहायता युक्तियाँ साझा करने के लिए जानी जाती हैं, जो अक्सर लोगों के लिए मददगार होती हैं. हाल ही में, उन्होंने तीन ठंडे खाद्य पदार्थ भी साझा किए हैं जिन्हें लोग गर्मी से बचने के लिए खा सकते हैं. ऐसे समय में जब मुंबई में भीषण गर्मी पड़ रही है, और भारत में गर्मी बढ़ रही है, ये युक्तियाँ चलते-फिरते बहुत मददगार हैं.

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