नाखूनों पर सफेद निशान, सेहत का संकेत या सिर्फ एक आम समस्या? यहां पढ़े

नाखूनों पर सफेद निशान, जिन्हें ल्यूकोनिखिया (Leukonychia) कहा जाता है, एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है. ये निशान छोटे धब्बों, धारियों या पूरे नाखून पर सफेदी के रूप में दिखाई दे सकते हैं. आमतौर पर, ये निशान हानिरहित होते हैं और समय के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकते हैं.

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सफेद निशानों के प्रमुख कारण

1. नाखून पर चोट (Nail Trauma)

>> यह सफेद निशानों का सबसे आम कारण है.

>> अगर नाखूनों पर चोट लगती है, जैसे किसी चीज़ से टकराना या मैनीक्योर के दौरान दबाव पड़ना, तो सफेद धब्बे बन सकते हैं.

>> नाखून धीरे-धीरे बढ़ते हैं, इसलिए चोट लगने के हफ्तों बाद भी ये निशान दिख सकते हैं.

2. पोषण की कमी (Nutritional Deficiency)

>> जिंक, कैल्शियम और विटामिन B6 की कमी से नाखूनों पर सफेद धब्बे आ सकते हैं.

>> शरीर में प्रोटीन की कमी से भी नाखून कमजोर और धब्बेदार हो सकते हैं.

3. फंगल संक्रमण (Fungal Infection)

>> अगर नाखूनों पर सफेद धब्बे फैल रहे हैं और नाखून मोटे या भंगुर हो रहे हैं, तो यह फंगल संक्रमण का संकेत हो सकता है.

>> यह संक्रमण धीरे-धीरे पूरे नाखून को प्रभावित कर सकता है.

4. एलर्जी (Allergy)

>> नेल पॉलिश, नेल रिमूवर, डिटर्जेंट, या किसी अन्य सौंदर्य प्रसाधन से एलर्जी होने पर सफेद निशान दिख सकते हैं.

5. गंभीर बीमारियां (Serious Medical Conditions)

>> हालांकि यह दुर्लभ है, लेकिन किडनी या लीवर की बीमारी, एनीमिया, मधुमेह, या हृदय रोग के कारण भी नाखूनों पर सफेद निशान आ सकते हैं.

>> अगर नाखूनों में सफेद निशानों के साथ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो रही हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है.

रोकथाम और उपचार

>> संतुलित आहार लें, जिसमें जिंक, कैल्शियम और विटामिन B6 शामिल हो.

>> नाखूनों की देखभाल करें, और अधिक दबाव या चोट से बचें.

>> संक्रमण से बचाव करें, नाखूनों को साफ और सूखा रखें.

>> अगर सफेद निशान लंबे समय तक रहें, या अन्य लक्षणों के साथ दिखें, तो डॉक्टर से सलाह लें.

अधिकतर मामलों में, नाखूनों पर सफेद निशान चिंता का विषय नहीं होते और समय के साथ अपने आप ठीक हो जाते हैं.

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