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बायोहैकिंग एक DIY दृष्टिकोण है जिसमें शारीरिक और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव, आहार, प्रौद्योगिकी या अन्य माध्यमों के माध्यम से किसी के जीव विज्ञान में जानबूझकर संशोधन शामिल है.
12 October, 2024 10:08महाराष्ट्रीयन मसाला ठेचा भारत के पश्चिमी राज्य के घरों में बहुत लोकप्रिय है, लेकिन भारतीय शेफ अब इसे रेस्टोरेंट में भी इस्तेमाल कर रहे हैं. वे इसे न केवल मसाले के रूप में परोस रहे हैं, बल्कि इसे वड़ा पाव और मिसल पाव में भी शामिल कर रहे हैं, बल्कि चिकन विंग्स और चूरोस में भी शामिल कर रहे हैं.
12 October, 2024 10:01ऑनलाइन डेटिंग प्लेटफॉर्म जिन्हें मुक्त करने वाला माना जाता है और रिश्तों को लोकतांत्रिक बनाने का श्रेय दिया जाता है, वे यूजर्स की शारीरिक और भावनात्मक सुरक्षा के लिए भी जोखिम पैदा करते हैं. उत्पीड़न से लेकर धोखाधड़ी तक, वे असुरक्षित अनुभवों के लिए प्रजनन स्थल हो सकते हैं. डेटिंग ऐप्स की दुनिया को सुरक्षित रूप से नेविगेट करने के लिए रिलेशनशिप काउंसलर द्वारा कुछ सुझाव दिए गए हैं. (सभी चित्र: आईस्टॉक)
09 October, 2024 09:47इस हफ्ते मुंबई में बारिश हो रही है, इसलिए मौसम उन स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लेने के लिए एकदम सही है, जिनका आनंद आमतौर पर रेस्टोरेंट्स में लिया जाता है, लेकिन अब आप अपने घर में भी इसका आनंद ले सकते हैं. भारतीय शेफ ने अनोखे पकौड़े बनाने की विधियाँ साझा की हैं, जो मीठे और मसालेदार स्वादों का एक संपूर्ण मिश्रण हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)
05 October, 2024 10:27एक्सपर्ट्स का कहना है कि भले ही फैड डाइट लोकप्रिय हो गए हैं और आते-जाते रहते हैं, फ्लेक्सिटेरियन आहार अन्य प्रतिबंधात्मक आहारों के विपरीत अपनी टिकाऊ और अनुकूली प्रकृति के कारण सबसे अलग है. मुंबई के एक्सपर्ट आपको इस डाइट, इसके लाभों और इसे अपनाने के तरीके के बारे में अधिक बताते हैं.
28 September, 2024 10:10हर साल 7 जुलाई को दुनिया भर के लोग वर्ल्ड चॉकलेट डे मनाते हैं. चॉकलेट खाने का सबसे आसान तरीका स्लैब है, लेकिन आप इसके साथ और भी बहुत कुछ कर सकते हैं, खासकर मानसून के मौसम में. भारतीय शेफ साल के इस समय का आनंद लेने के लिए कुछ अनूठी रेसिपी शेयर करते हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)
25 September, 2024 10:10वर्तमान में, बाजार में कई स्किन केयर सामग्रियां उपलब्ध हैं जो आश्चर्यजनक त्वचा लाभ का वादा करती हैं. विटामिन सी एक ऐसा घटक है जिसे स्किन एक्सपर्ट विशेषज्ञ सभी को अपनी डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल करने की सलाह देते हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)
21 September, 2024 10:46हाई ब्लड-प्रेशर जिसके बारे में पहले माना जाता था कि यह मुख्य रूप से वृद्ध लोगों को प्रभावित करता है, तेजी से युवा वयस्कों को भी प्रभावित कर रहा है, यहाँ तक कि उनके बीसवें वर्ष के लोगों को भी. ब्लड-प्रेशरको शुरुआत में ही प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करना जरूरी है. (इनपुट्स-मिड-डे)
18 September, 2024 11:34मानसून का मौसम चल रहा है और इस मौसम में हम अक्सर अलग-अलग भारतीय स्नैक्स खाने के लिए लालायित रहते हैं. हालाँकि, मार्शमैलो भी धीरे-धीरे लोकप्रिय हो रहे हैं क्योंकि इन्हें आम तौर पर हॉट चॉकलेट या कॉफी के साथ खाया जाता है. लेकिन क्या ये सेहत के लिए अच्छे हैं? के जे सोमैया मेडिकल कॉलेज, हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर के पोषण और आहार विज्ञान विभाग की वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ डॉ. मोनल वेलांगी आपको इस बारे में विस्तार से बताती हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)
14 September, 2024 10:29क्या आप गर्मी से बचने का कोई टेस्टी और फ्रेश तरीका खोज रहे हैं? ताओ एशियन किचन ने गर्मियों के विशेष व्यंजनों की एक लिस्ट तैयार की है. (इनपुट्स-मिड-डे)
12 September, 2024 11:10ADVERTISEMENT
