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तेज़ रफ़्तार कॉर्पोरेट जीवनशैली, घंटों कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठना, तनाव, अनियमित खानपान और नींद की कमी ये सभी आज के समय में ऑफिस में काम करने वाले कर्मचारियों की दिनचर्या का हिस्सा बन गए हैं. ऐसे में योग जीवन में संतुलन और ऊर्जा बनाए रखने का एक सशक्त साधन बनकर उभर रहा है. मुंबई के योगाचार्य शिव (शिवम पांडेय) का कहना है, "आज के कॉर्पोरेट जगत में कार्यभार और मानसिक दबाव इतना अधिक है कि लोग खुद के स्वास्थ्य के लिए समय नहीं निकाल पाते. रोजाना केवल 15 से 20 मिनट का योग भी उनकी शारीरिक और मानसिक स्थिति में बड़ा बदलाव ला सकता है. यह न केवल पीठ दर्द, गर्दन की जकड़न और आंखों के तनाव को कम करता है, बल्कि मन को भी शांत करता है और उत्पादकता बढ़ाता है." योगाचार्य शिव कहते हैं, "सिर्फ शरीर ही नहीं, योग आपके मन को भी शांत करता है. प्राणायाम और ध्यान, कर्मचारियों को मानसिक स्पष्टता, फोकस और भावनात्मक स्थिरता देने में मदद करते हैं. हर कार्यस्थल पर सप्ताह में कम से कम एक बार `योग ब्रेक` देना चाहिए. इससे कर्मचारियों की खुशी और दक्षता दोनों बढ़ेगी."
21 June, 2025 03:39चाय भारत ही नहीं बल्कि दूसरे देशों में भी सबसे ज़्यादा पसंद किए जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है. हालाँकि इसकी किस्में अलग-अलग हो सकती हैं, लेकिन इसने लोगों की दिनचर्या और सामाजिक समारोहों में एक महत्वपूर्ण स्थान पाया है. अंतर्राष्ट्रीय चाय दिवस पर, जो हर साल 21 मई को मनाया जाता है, यहाँ चाय के बारे में पाँच रोचक तथ्य दिए गए हैं.
21 June, 2025 10:32Jagannath Rath Yatra 2025: श्री जगन्नाथ मंदिर परिसर रविवार को दिव्यता और भक्तिभाव से सराबोर हो गया, जब देव स्नान पूर्णिमा के पावन अवसर पर भगवान जगन्नाथ, बलभद्र और सुभद्रा की भव्य स्नान यात्रा संपन्न हुई. हजारों श्रद्धालु इस दुर्लभ अवसर की झलक पाने के लिए पुरी पहुंचे, जहाँ पूरे धार्मिक विधि-विधान के साथ ‘छेरा पाहनरा’ अनुष्ठान का आयोजन किया गया. देखें इससे जुड़ी तस्वीरें-
12 June, 2025 12:31मुंबई के इन बेहतरीन रेस्टोरेंट्स में जाएं, स्वाद और खुशी दोनों का उठाएं लुत्फ़! हर बाइट में मिले अनोखा ज़ायका, जो बनाए हर पल खास. देखें तस्वीरें- (Story By: Nascimento Pinto)
19 May, 2025 08:58भगवान श्रीकृष्ण हिन्दू धर्म के प्रमुख देवताओं में से एक हैं. वे भगवान विष्णु के आठवें अवतार माने जाते हैं और विशेष रूप से भागवत धर्म तथा वैष्णव संप्रदाय में पूजनीय हैं. उनके जीवन और शिक्षाएं भगवद गीता, महाभारत और श्रीमद्भागवत पुराण में विस्तार से वर्णित हैं. यहीं वजह है कि हम हमारे दर्शकों के लिए भगवान कृष्ण के बाल अवतार से लेकर द्वारकाधीश कृष्ण तक के विविध रूप लेकर आए हैं.
19 May, 2025 08:55हर साल, भारत में 26 नवंबर को राष्ट्रीय दुग्ध दिवस मनाया जाता है, जो डॉ. वर्गीस कुरियन की जयंती के अवसर पर मनाया जाता है, जिन्हें भारत के डेयरी उद्योग में क्रांति लाने के कारण `दूध क्रांति का जनक` माना जाता है. दूध के लाभ तो सभी जानते हैं, लेकिन नवी मुंबई में कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल में सलाहकार, आहार विशेषज्ञ प्रतीक्षा कदम बताती हैं कि आपको यह किन चीज़ों में नहीं मिल सकता है और आप इसे अन्य खाद्य स्रोतों से कैसे प्राप्त कर सकते हैं.
18 May, 2025 10:19मंगलवार को मुंबई के माहिम क्षेत्र में स्थित मछुआरे कॉलोनी में देवी महा मरियम्मन के सम्मान में पारंपरिक धार्मिक जुलूस का आयोजन किया गया. इस विशेष अवसर पर हजारों श्रद्धालुओं ने भाग लिया और अपनी गहरी आस्था का प्रदर्शन करते हुए कठिन तपस्या के रूप में अपने गालों में त्रिशूल के आकार की स्टील की छड़ें चुभोईं. यह अनोखा और भावनात्मक दृश्य देवी के प्रति अटूट श्रद्धा और समर्पण का प्रतीक था. देखें इससे जुड़ी तस्वीरें- (Pics: ASHISH RAJE)
16 May, 2025 08:31इस हफ्ते मुंबई में बारिश हो रही है, इसलिए मौसम उन स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लेने के लिए एकदम सही है, जिनका आनंद आमतौर पर रेस्टोरेंट्स में लिया जाता है, लेकिन अब आप अपने घर में भी इसका आनंद ले सकते हैं. भारतीय शेफ ने अनोखे पकौड़े बनाने की विधियाँ साझा की हैं, जो मीठे और मसालेदार स्वादों का एक संपूर्ण मिश्रण हैं. (इनपुट्स-मिड-डे)
13 May, 2025 10:05हाई ब्लड-प्रेशर जिसके बारे में पहले माना जाता था कि यह मुख्य रूप से वृद्ध लोगों को प्रभावित करता है, तेजी से युवा वयस्कों को भी प्रभावित कर रहा है, यहाँ तक कि उनके बीसवें वर्ष के लोगों को भी. ब्लड-प्रेशरको शुरुआत में ही प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करना जरूरी है. (इनपुट्स-मिड-डे)
10 May, 2025 10:01Kedarnath Yatra 2025: चार धाम यात्रा 2025 की शुरुआत के बाद, शुक्रवार, 2 मई को केदारनाथ धाम के कपाट भी श्रद्धालुओं के लिए खोल दिए गए. इस अवसर पर 12,000 से अधिक तीर्थयात्री दर्शन के लिए पहुंचे. केदारनाथ मंदिर, जो भगवान शिव के 12 ज्योतिर्लिंगों में से एक है, के कपाट सुबह 7 बजे खोले गए. देखें केदारनाथ धाम की तस्वीरें-
02 May, 2025 12:51ADVERTISEMENT
