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रूखे बालों में जान डालने और शाइन लाने के लिए हेयर स्पा सबसे अच्छा तरीका है. अगर आपके बाल बहुत रूखे हैं और आप भी हेयर स्पा कराने जा रही हैं, तो इन बातों का ध्यान रखने से आपके बाल और भी सुंदर दिखेंगे. हेयर स्पा कराना है, तो पहले हेयर वॉश कर लें. गंदे बालों में कभी भी हेयर स्पा नहीं कराना चाहिए। स्पा में सबसे पहले ऑयलिंग की जाती है, गंदे बालों में ऑयलिंग नहीं करनी चाहिए. हेयर वॉश करने से आपके बाल की स्केल्प भी साफ हो जाएगी.
19 November, 2023 08:30 IST | | Tanu Chaturvedi
Health News: खाना पकाना एक कला है. यह हर किसी को संभव नहीं हो पता है.ऐसे में खाना पकाने की आदतों का पता लगाने के लिए, मिड-डे.कॉम ने मुंबई के शेफ से संपर्क किया. इन सभी से बातचीत के दौरान उन्होंने ने स्वादिष्ट भोजन पकाने के साथ-साथ रोज कैसे सेहत के लिए लाभदायक खाना पकाए इसकी भी जानकारी दी. चलिए फिर बढ़ते है आगे-
10 December, 2023 06:57 IST | | Ujwala Dharpawar
नीति आयोग के सदस्य डॉ. वीके पॉल ने बुधवार को साथी नागरिकों से नए कोविड-19 वैरिएंट जेएन.1 से न घबराने को कहा और आश्वासन दिया कि केंद्र नए वैरिएंट से निपटने के लिए आवश्यक सावधानी बरत रहा है. चित्र/पीटीआई (पाठ/एएनआई)
20 December, 2023 07:43 IST | | Tanu Chaturvedi
सर्दियों का मौसम है और पपीते को ऐसे में अपनी डाइट में शामिल करना हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है. पपीते की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसे ठंड में अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. कई बार केवल पपीता खाना आपको बोर कर सकता है. ऐसे में अपनी डाइट में हमें इसमें कुछ बदलाव करके या इससे कुछ खास डिशेज बनाकर शामिल करना चाहिए.
23 January, 2024 08:01 IST | | Tanu Chaturvedi
मुंबई शहर इंसान के धैर्य की परीक्षा लेता है. ऐसी ही एक कहानी है जानवी पांडव की. जो शुरु हुई ऐसी ही मुंबई की किसी सड़क से गुजरते हुए साड़ी की दुकान में सेल्स की जॉब करने से लेकर आज इसी शहर में बॉडी बिल्डिंग और फिटनेस फ्रीक बनने के सफर की. जानवी पांडव फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग फील्ड में विमेन कैटेगरी में एक बड़ा नाम बन चुकी हैं. ठाणे की रहने वाली जानवी भारत देश के लिए फिटनेस एथिलीट के रूप में खुद प्रजेंट कर चुकी हैं. फिटनेस कैटेगरी में प्रो कार्ड विनर जानवी पांडे ने मिडडे हिंदी से बात की. उन्होंने बताया कि बॉडी बिल्डिंग और फिटनेस प्रजेंटर के रूप में काम करने वाली महिलाओं के सामने क्या चैलेंजेस आते हैं.
04 March, 2024 06:56 IST | | Tanu Chaturvedi
नए सीज़न की शुरुआत मुश्किल हो सकती है. इसके लिए दिनचर्या में बदलाव, नए आहार और मौसम के अनुकूल नए व्यायाम की आवश्यकता हो सकती है. यहां पांच हेल्थ टिप्स दी गई हैं जो आपको गर्मियों की तैयारी में मदद करेंगी. (इनपुट- मिड-डे)
28 March, 2024 06:20 IST | | Tanu Chaturvedi
Mangalaram Patel: मंगलाराम पटेल एक ऐसा नाम जिन्होंने जोधपुर में योग के जरिए अपनी अलग पहचान बनाने में कामियाबी हासिल की है. इस किसान के बेटे ने जीवन में कई संघर्षों का सामना कर `मोस्ट ट्रस्टेड योगा सेंटर` की स्थापना की है. इसके साथ ही आज इस सेंटर के माध्यम से कई लोगों को योग सीखा रहे है. साथ ही लोगों में योग के प्रति जागरूकता भी फैला रहे हैं. उनके अब तक के संघर्ष के बारे में हमने मंगलाराम पटेल से बात की.
05 April, 2024 11:12 IST | | Ujwala Dharpawar
हार्ट अटैक के केस आज कल काफी सुनने को मिलते हैं. कम उम्र में लोगों के जीवन में कई ऐसे केस दिखाई देते हैं, जिसके कारण वह तनाव में आ जाते हैं और हार्ट अटैक के शिकार हो जाते हैं. दिल का दौरा पड़ता है, जब हार्ट तक कम ब्लड पहुंचता और या वहां तक ब्लड पहुंचने का रास्ता बंद हो जाता है. इसके कारण होते हैं वसायुक्त और कोलेस्ट्रॉल युक्त खाना. ब्लड क्लॉट बनने से नसें ब्लॉक हो जाती हैं. ब्लड हार्ट तक नहीं पहुंच पाता ऐसे में अपने आप को ऐसी परेशानी से बचाने के लिए हमें अपनी लाइफस्टाइल में कुछ ज़रूरी बदलाव करने चाहिए.
08 April, 2024 07:15 IST | | Tanu Chaturvedi
व्रत के दौरान क्या आप भी गैस बनने की समस्या से परेशान हो जाते हैं. इन दिनों नवरात्रि के व्रत चल रहे हैं. ऐसे में काफी समय तक खाली पेट रहने से लोगों को गैस की समस्या होता है. शरीर का मेटाबोलिज्म प्रभावित होने की वजह से डाउजेशन स्लो होने लगता है, इससे एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं हो जाती है. आप भी व्रत के दौरान पेट में गैस से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खों को ज़रूर अपनाएं, इससे आपको राहत मिल जाएगी.
13 April, 2024 06:06 IST | | Tanu Chaturvedi
Monsoon Health Tips: मानसून के आगमन के साथ ही वह मलेरिया, डेंगू बुखार और सामान्य सर्दी और फ्लू जैसी कई बीमारियों को आमंत्रित करता है. बीमार होने से बचने के लिए स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण हो जाता है.
06 June, 2024 01:45 IST | | Ujwala Dharpawar
International Yoga Day 2024: मुंबई के फाइव गार्डन स्थित पालनकोट हॉल में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रिपब्लिकन पक्ष के राष्ट्रीय अध्यक्ष और केंद्रीय सामाजिक न्याय राज्यमंत्री रामदास आठवले ने योगासन का अभ्यास किया. इस विशेष आयोजन में वाराणसी से आए योगाचार्य भारत भूषण गुरुजी ने सुरमई बांसुरी वादन किया, जिसके सुरों पर सभी ने योगासन का अभ्यास किया.
21 June, 2024 11:24 IST | | Ujwala Dharpawar
International Yoga Day 2024: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारतीय जनता पार्टी (BJP) के विधायक आशीष शेलार (Ashish Shelar) ने `करो योग रहो निरोगी` कार्यक्रम के तहत सामूहिक योगासन कर सभी का दिल जीत लिया. इस आयोजन में बड़ी संख्या में स्थानीय नागरिक, पार्टी कार्यकर्ता उपस्थित दिखाई दिए.
21 June, 2024 02:15 IST | | Ujwala Dharpawar
International Yoga Day 2024: हमारी रोज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग का खास महत्व होता है. युवा भी योग के प्रति आकर्षित हो रहे हैं. आज योग दिवस पर हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे हमारे शरीर को स्वस्थ रखने, बीमारियों को कम करने और साथ ही महिलाओं के लिए परेशानी बनती बीमारी पीसीओडी/पीसीओएस को कम करने के बारे में. इसके साथ ही आपको बताएंगे कि शरीर के लिए सही आहार और आप स्वस्थ हैं, ये जानने के मायने क्या हैं. तो आइए आपको भी बताते हैं फिटनेस ट्रेनर शिखा गुप्ता से हुई हमारी खास बातचीत के बारे में. खास बात यह है कि शिखा खुद भी मोटापे और पीसीओडी की शिकार रही हैं, उन्होंने योग की मदद से 20 किलो वजन कम किया है.
21 June, 2024 01:06 IST | | Tanu Chaturvedi
Swasthyaasan Yoga Series 1: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, अपने स्वास्थ्य को अनदेखा करने से आपको गंभीर बीमारियों या मानसिक तनाव का सामना करना पड़ सकता है. दवाइयों की लंबी-चौड़ी पर्चियां रखने के बजाय, बीमारियों को पूरी तरह से खत्म करना बेहतर होता है. दृढ़ संकल्प लें और बीमारियों को मूल से उखाड़ दें. आप केवल तब ही एक स्वस्थ शरीर प्राप्त कर सकते हैं जब आप खुद के लिए 5 मिनट निकालकर योग का अभ्यास करें. इसके लिए आपको किसी महंगे विशेषज्ञ की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है. क्योंकि हिंदी मिड-डे.कॉम आपके लिए `स्वास्थ्य आसन` की विशेष सीरीज लेकर आए है. यहां हम हर हफ्ते एक योगासन पर चर्चा करेंगे जिसमें उसकी सभी तकनीकों को सरल शब्दों में समझाया जाएगा जो आपके स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को ठीक करेगा और आपकी जेब को खाली नहीं करेगा. आज हम इस सीरीज में `वज्रासन` के फायदे, नुकसान, कौन, कब और कैसे करें के बारे में बताएंगे.
01 July, 2024 01:26 IST | | Ujwala DharpawarADVERTISEMENT